Четыре продукта для стимуляции ума - Edinstvo-Smi.ru | Edinstvo-Smi.ru |

Сегодня: г.

Четыре продукта для стимуляции ума

Американские ученые определили список продуктов, благотворно влияющих на развитие человеческого интеллекта.

В ходе лабораторных экспериментов удалось выяснить, что максимально способствует работе и развитию мозга употребление морской рыбы. Этот продукт насыщен жирными кислотами, которые питают серые клетки. Рыбу особо советуют употреблять беременным женщинам, а включать в рацион маленьких детей ее стоит уже с 9-месячного возраста.

На втором месте — молоко, творог и сыр. Они обладают способностью укреплять память и снабжают мозг веществами, необходимыми для выстраивания логических цепочек.

Затем следуют бобовые. Они оказывают влияние на развитие серого вещества мозга и улучшают память.

И наконец — помидоры. Они стимулируют головной мозг, а термическая обработка только усиливает данное действие.

Источник: 9tv.co.il

 
Статья прочитана 9 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля